答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
软路由怎么没有人玩了？
俄罗斯为什么不用苏57？
现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗？
海贼王为什么现在被全网黑?
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
姐妹们穿裙子露出安全裤打底裤会害羞吗?
中国海军是如何崛起的？
什么笑话让你看一次笑一次？
有什么青梅竹马追夫或者追妻火葬场的***？（原创）？
我弟弟用管理员身份把我和爸妈的WIFI 设置了，现在就他能用网，气不过，有办法让我出口气吗 ？
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