肩关节活动有弹响，且运动受限，从文字描述看，肩关节的活动幅度存在问题，需要先改善角度，再考虑具体的动作训练，以及上强度的训练； 关于肩关节的活动受限情况，如果是急性的，需要休息，分析评估损伤的具体情况；如果有一段时间了，可能是关节的有些位置和肌肉的柔韧性存在问题，要针对性的改善，包括专业的操作，如关节的松动，以及软组织的牵伸！ 建议找专业的人士；。
李小璐老了以后，会后悔么？
你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗？
小米 YU7的3分钟20万辆订单是真的吗？
Mac mini M4，有必要升级24G内存吗？
有一个***约你出去，你会去吗？
画房屋建模什么软件好?
是直接使用软件爬虫好还是自己编程写爬虫好？
为什么很多公司都不招大龄码农？
SwiftUI 是不是一个败笔？
程序员用 Mac mini m4有必要买24G+的吗(非主力机)?
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