真传一句话。
普通人用来养生的话，混元桩，自然桩之类的都很简单，大致几条，这是我多年前跟武国忠的一个***学的，大概就有10多分钟就从头到脚到整体说清楚了。
虚领顶劲，下颌微收，含胸拔背 沉肩坠肘，腋下如夹着馒头，手指缝隙如夹着卷烟 松裆圆胯，注意略略提肛。
膝关节略略弯曲，如做出起跳动作而没做一般。
脚掌如踩蚂蚁，力道前七后三。
松而不懈，紧而不僵，用意不用力。
大概就这些吧。
——————————————…。
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗，国内网站却没有，这么做有什么意义？
如何评价DuckDB?
如何看待“Hutool”工具类库广受欢迎？
有邻居的追求者出价三万，让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静，我该答应吗？
中餐炒菜那么好吃，为什么欧美人不学去？
人工智能相关专业里有什么「坑」吗？
你身边身材最好的女生是什么样？
有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途，哪位大牛这 3 门语言都用过？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 