"腰突腰疼怎么办，回家平躺多休息。
医生总是这样告诉我，可是我上网一查，网友们却说腰突不要老躺着，躺着躺着就废了。
那我就究竟需要平躺休息么？我需要平躺休息多久呢？"发生腰突的小伙伴，你是否也有这个疑惑。
首先，大家需要知道， 卧床休息是腰椎间盘突出症最基本的保守治疗方法。
卧床休息对我们有什么好处呢？从下图中我们可以看见不同体位下脊柱所承受的压力，在仰卧位也就是我们是所说的平躺的时候，脊柱所承受的压力是…。
当年的东莞究竟有多疯狂？
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？
如何看待华人派遣赴日it彻底崩了？
系统太稳定了甲方觉得我们没有工作量，怎么收运维费？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？
如何阅读Golang的源码？
鸿蒙PC操作系统是不是就是手机操作系统？
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
