高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞！高效的核心训练不但可以预防腰痛还可以康复腰突！一：腰突居然神奇回纳了当你拍片子发现腰突的时候，很多朋友头脑里会上演一个剧情，我这辈子完了。
然后不停的上网去检索腰突回纳的方法。
不用找了，今天我就把腰突回纳的底层逻辑剖析明白。
先看一个案例： 2016年，詹妮弗红博士记录下他的案例，一位29岁的腰突女性，用5个月保守训练的方式治疗，突出竟然神奇的回纳。
我做康复…。
为什么软件公司很少用python开发web?
Vue性能优于React，那为什么还不用Vue？
你都见过什么样的电脑盲？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
为什么买的小乌龟总是养不活呀？
所以现有技术是无法侦测和锁定击落 B-2 ***轰炸机的吗？
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了，就直接重构Win内核了，到底是不是真的?
为什么游戏中，中国跟欧洲的时延这么大，是否是海底光缆距离过长的原因？
现在个人博客不能备案了吗？
有一个***约你出去，你会去吗？
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